Виктория Даракова
Экспресс курс: Здоровый сон
Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии
Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии
Купить со скидкой -50% (29€)
Время освоения: 90 минут
Разовое предложение, только сегодня
Осталось до окончания скидки:
Время освоения: 90 минут
Разовое предложение, только сегодня
Осталось до окончания скидки:
Часы
Минуты
Секунды
Для кого подходит этот курс?
- Вы просыпаетесь разбитыми и не выспавшимися
- Сложно начать день и чувствовать себя бодро с утра
- Долго не можете уснуть или часто просыпаетесь среди ночи
- Хотите научиться спать правильно и заботиться о своем здоровье без лекарств
Почему качественный сон так важен?
- Энергия и концентрация: недостаток сна вызывает сонливость, плохое настроение и снижает работоспособность.
- Контроль веса: при дефиците сна повышается аппетит и тяга к сладкому, замедляется сжигание жира.
- Внешний вид: бледная кожа, темные круги под глазами и выпадение волос — признаки плохого сна, которые сказываются на вашем внешнем виде.
Что вы получите на Экспресс-курсе?
Всего за 3 часа вы освоите простые и эффективные техники для восстановления сна.
Программа курса включает:
Всего за 3 часа вы освоите простые и эффективные техники для восстановления сна.
Программа курса включает:
- 3 теоретических занятия по 30 минут — пошаговая инструкция по нормализации сна, основанная на науке, йоге и аюрведе.
- 1 йога-сессия для вечернего расслабления — 15-20 минут успокаивающих практик.
- 3 аудио-практики для засыпания — включайте запись и засыпайте за считанные минуты.
- 2 бонуса — дополнительные советы и техники для улучшения сна.
- Как определить свою норму сна и быстро засыпать
- Почему вы просыпаетесь среди ночи и как это исправить
- Важность вечернего света, правильного питания и спорта перед сном
- Ритуалы для расслабления и лучшие добавки для сна
Оплатить можно любой карточкой, по кнопке ниже
Экспресс курс состоит из 3 занятий по 30 минут
включает 5 специальных практик
включает 5 специальных практик
59€
29€
50% СКИДКА обычная цена 59€
59€
обычная цена
Курс проводит:
Виктория Даракова
- 29 лет практики Йоги
- высшее медицинское образование
- сертификат йога-терапевта с годичным обучением
- 2 года обучения в школе йоги и систем оздоровления
- 16 лет опыта преподавания курсов по Ведическим знаниям
- автор книги: 9 Архетипов Ведической нумерологии и Гармония дома по Васту.
Отзывы
- Виктория, огромное спасибо за курс . Мне понравилась подача материала, очень систематизированные знания. Как и было обещано благодаря образам материал запомнился очень легко. Знания, которыми щедро делится Виктория носят прикладной характер, благодаря им я стала лучше понимать свое окружение, сотрудников. Очень жизненно - всем рекомендую!!!Тамара, менеджер по персоналу28.мая, 2022
- Спасибо огромное, Виктория! За великолепно поданный материал. Прожитый и осмысленный. Живую подачу. Вложенную во всё душу. Настоящее живое знание, ключи к пониманию мнгих процессов.Георгий, руководитель1. июнь, 2022
БЕЗУСЛОВНАЯ ГАРАНТИЯ
На все пакеты участия действует наша 100%-ая гарантия возврата средств в течение 14 дней с момента покупки.
Вы ничем не рискуете!
Вы ничем не рискуете!
- КачествоМы постоянно дорабатываем и улучшаем программу обучения
- Опытболее 1000 участников прошли наши программы обучения
- Подарки и бонусыпри прохождении обучения и выполнении заданий вы зарабатываете бонусные балла, которые можете обменять в Лавке призов
- Постоянно на связимы постоянно онлайн и вы можете проходить обучение из любой точки мира
Удобная платформа для обучения GetCourse
постоянный доступ в личный кабинет, видеозаписи уроков
Качество
Мы постоянно дорабатываем и улучшаем программу обучения
Опыт
более 1000 участников прошли наши программы обучения
Подарки и бонусы
при прохождении обучения и выполнении заданий вы зарабатываете бонусные балла, которые можете обменять в Лавке призов
Поддержка куратора
постоянно на связи куратор и ведущая курса, оперативные ответы на ваши вопросы и помошь
Группа единомышленнокв
закрытая группа с дополнительными материалвми и знакомсотво и общение с единомышленниками
Постоянно на связи
мы постоянно онлайн и вы можете проходить обучение из любой точки мира
Оплатить можно любой карточкой, по кнопке ниже
Экспресс курс состоит из 3 занятий по 30 минут
включает 5 специальных практик
включает 5 специальных практик
59€
29€
50% СКИДКА обычная цена 59€
59€
обычная цена
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте ваш номер, чтобы мы вам перезвонили!
Или вы можете связаться с нами самостоятельно
+371 26911541
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности