Спина без боли с помощью йогатерапии

Лариса, 55 лет, офисный работник, мама 3-х детей. Очень счастлива, что попала на семинар Виктории, а затем на курс Йоготерапии. С высоты своего опыта уверена, что этот курс - замечательно-комплексный и гармоничный подход к восстановлению позвоночника.
Спину "тянет" уже лет 20 наверно, хотя постоянно уделяю ей внимание. В моем арсенале ежедневные разминки, зарядка, где в основном присутствуют упражнения на укрепление глубоких мышц спины; периодически прохожу курс массажа и кинезиотерапии. Занималась одно время на профилакторе Евминова. Знаю о психосоматике и занимаюсь психотехниками. Как результат всего этого - нет постоянных болей, гибкость отличная. Но при этом, к сожалению, спина отзывалась все большей напряженностью даже на обычные домашние дела. По своей природе я - человек очень подвижный и активный, не жду пока "гром грянет", приняла решение заниматься йогой. Я так думаю - это невероятное везение, что через месяц после занятий чудом нашла Викторию и ее йоготерапию. ))) Потому как я максималистка и в любом деле выкладываюсь наполную, выполнение упражнений также часто шло через боль, для улучшения растяжки. Оказалось именно это и вредит.
Обет на 28 дней помог встроить упражнения йоготерапии в свой распорядок дня И ДА! - я его выполнила!!! благодаря позитивному, дружескому настрою занятий с Викторией в записи. Очень понравилась техника ДПДГ. Похвастаться пока полным уходом от напряженности в спине не могу, но ведь проблема длилась годами. Понимаю, что за месяц от нее избавиться. Среди радующих, обнадеживающих результатов - безусловное улучшение осанки, ушло уплотнение вокруг 7-го позвонка, появилась легкость в повороте шеи влево-вправо ( после осознанного расслабления левого зажатого плеча, которое я раньше вообще не замечала). Намного лучше чувствую мышцы поясницы при выполнении прокатываний лежа.
Искренне признательна Виктории за ее курс с обобщающим подходом к САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ!!! восстановлению здоровья спины. Это так здорово - самому управлять своим здоровьем! Виктория, удачи и процветания всем вашим курсам!

Меня зовут Анна Кляшева, жуву во Франции, мне 39 лет. Уже не первый год знаю Викторию, уже обучалась у нее и вижу ее, как чудесного знающего мудрого преподавателя. Виктория, хочу вас поблагодарить за курс "Йогатерапия позвоночника"! У меня нет сильных проблем со спиной, но периодически случаются небольшие боли. Я уже шла к тому, чтобы начать заниматься укреплением спины и позвоночника, и тут так вовремя ваш курс!

После прохождения курса чувствую результат по тому, что обычно спина в это время года, когда начинается прохладная погода, дает о себе знать. В этот раз у меня все хорошо) Чему я очень рада! Кроме того, как результат - это плюс 0,5 см в росте) Знала, что с осанкой у меня не все хорошо, но с курсом глубже осознала эту проблему и постаралась исправить. Плюс все ваши полезные упражнения и рекомендации на курсе. И вот сегодня измерила рост - пол сантиметра вернулось!) Прямо, как чудо! Муж не верил, когда я в самом начале фиксировала свой рост, говорил, что это невозможно. Сегодня ему пришлось в это поверить))

К тому же моя мама тоже прошла этот курс параллельно со мной, ей очень все понравилось - чувствует что спина распрямилась, легкость появилась, ушло напряжение в спине, нет болей. Она решила продолжать занятия и после окончания курса, т.к. видит реальный результат, и это здорово! Рекомендую этот курс всем тем, у кого есть боли в спине, тем, кто хочет чтобы его спина никогда не болела, тем, кто хочет оставаться здоровым и гибким и не быть стесненным в движениях как можно дольше. Спасибо огромное, Виктория, за этот курс и вообще за все, что вы делаете! С огромной признательностью, уважению и любовью, Анна Кляшева.